ベンチプレス100kgの見た目、所要期間を公開。【元max30kgのヒョロガリ】
こんにちはコゼキです。 少し前の話になりますが、ベンチプレス100kgを達成したので ●見た目 ●所用期間 ●トレーニング方法 等を記録しておきます。 ベンチプレス100kgの見た目 ベンチプレス100kg達成に要した期間 トレーニング方法 100kgに挑戦する目安は? ベンチプレス100kgの凄さは? ベンチプレス100kgの見た目 まず、ベンチプレス 100kgの見た目です。どうぞ。 盛りなし、無加工です。 【前面】 【側面】 【背面】 ※174cm、72kg いかがだったでしょうか。 ショボ!って声が聞こえてきそうですね。 私としても「ベンチ100kgの体つきってこんなものか。。」という…